Twijfel je omdat je nog nooit aan een vechtsport hebt gedaan? Dat is nergens voor nodig. Onze No-Gi Grappling lessen zijn zo opgebouwd dat je zonder enige ervaring veilig en rustig kunt instappen.
Werken aan je conditie en bewegen zonder traditioneel pak?
Stap dan eens de mat op tijdens onze No-Gi Grappling lessen. Je werkt op een toegankelijke manier aan slimme technieken, samen met een vaste groep trainingspartners.
No-Gi Grappling bij Marshlands Jiu Jitsu Zwolle
Wat is No-Gi precies? (Ook als je nog nooit een mat hebt gezien)
No-Gi is een vorm van grondvechten die is ontstaan uit een combinatie van Brazilian Jiu Jitsu, Catch Wrestling en Judo. Het idee is simpel: je probeert een tegenstander te controleren op de grond via klemmen en posities, zonder dat je elkaar slaat of trapt.
Het grote verschil met klassiek Jiu Jitsu is de kleding. Je draagt geen zwaar katoenen pak (de Gi), maar traint simpelweg in een strak sportshirt (een rashguard) en een korte broek.
Omdat er geen kleding is om aan vast te grijpen, gebruik je jouw eigen balans, lichaamsgewicht en hefbomen. Dit maakt het een hele natuurlijke en dynamische manier van bewegen die je snel onder de knie krijgt.
Geen ervaring? Geen probleem.
Bij Marshlands hoef je niet fit te zijn om te beginnen, je wordt fit door te trainen. We houden rekening met iedereen die voor de eerste keer komt:
-
Geen ingewikkelde spullen nodig: Je hoeft niks speciaals aan te schaffen. Een gewone sportbroek zonder zakken of ritsen en een rashguard (sport shirt) zijn genoeg voor je eerste lessen.
-
Geen trappen of stoten: Het is een pure grappling-sport. Je hoeft dus niet bang te zijn voor blauwe ogen of harde impact.
-
Stap-voor-stap uitleg: Elke techniek wordt rustig voorgedaan en ontleed, zodat je precies begrijpt wat je doet en waarom.
-
Trainen op jouw tempo: Je traint met ervaren partners die hun kracht aanpassen aan jouw niveau. Veiligheid en respect staan bij ons altijd voorop.
HAAL HET BESTE UIT JEZELF
Trek je sportkleding aan en neem een flesje water mee. Onze No-Gi lessen zijn toegankelijk voor iedereen,
ook als je nog nooit een vechtsport hebt gedaan.
